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能ある鷹は爪を隠す…✤糸を釣り上げるイメージで…

今年もシクラメンをいただきました!

【12/23 日曜日】

●8:30~<フルプライマリーレッド>
初トライ!
無我夢中で動きます。

アシュタンガヨガやっている人はすごい?
いえいえ…能ある鷹は爪を隠す
すごいと思わせない、粛々と行うものです。

●11:00~<エナジーフロー>→<ハーフプライマリーレッド>
おひとり様…その時にあったレッスンです。

【12/24 月曜日】

●8:30~<マイソール>
初トライ…

親子マタニティマイソール

●10:20~<はじめてのアシュタンガヨガ>
お久しぶりのご参加…年内にレッスンを受けたかったそうです。

ばらけた糸を一つにまとめ、引き上げる…(千羽鶴のように)
ばらけたエネルギーをまとめて引き上げる練習です。

●11:30~<ボルスターヨガ>
年内ラストのボルスター、来年からはセルフケアの中にて取り入れていきます。

活気ついたクリスマスイブ!

素敵な夜を★

✿楽しい時間をありがとうございました!