【11/9 金曜日】
●8:30～〈マイソール〉
親子マタニティマイソールです。
初スタジオご来館でしたが、お子さんの順応性はさすがです！
静かに練習できました！
●10:20～〈ボディケア〉
マイソール後のほぐし、筋肉が喜びます♪
お話しヨガ…こころの断捨離
こころの整理は、古い押し入れの片づけと一緒。
押し入れ奥から、物をいっぺんに出してしまうと片づけるのに一苦労、整理がつかなくなります。
こころの感情もいっぺんに整理するのではなく、気が付いたことから少しづつ必要な分だけ整理していきましょう。
✿素敵な金曜日をありがとうございました。