思いっきり動いていい汗かきましょう✤新陳代謝を活発に…

【9/15　土曜日】

●10:00～<アシュタンガヨガ初級>
3度目のトライ！
だんだん慣れてきました。

【9/16　日曜日】

●8:30～<フルプライマリーレッド>
お二人様…
今日もボルスターでお休みしましょう

スッキリしないお天気で、ジメッとしますね。
そんな時こそ、思いっきりからだを動かしていい汗流しましょうー！

新陳代謝が活発になり、自律神経も整います。

✿素敵な週末をありがとうございました。