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「こころの故郷」…✤これからも変わらないスタジオでありたいです

【7/3 火曜日】

1年半ぶりの方、ご参加くださいました。
「からだを動かしたい」とスタジオを思いだしてくださることは誠に光栄です。

「雰囲気は変わらずにそのままですね」
最高のお褒め言葉です。

先週、10年前勤めていたスポーツクラブに2年ぶり訪れました。
懐かしい方々ともお目にかかることができ、色々な人生のお話しをお聞きしました。
病気された方、家族を亡くされた方、皆さまがおっしゃった言葉は
「ここがあるから、やっていけるのよ」
「ここにくるのが仕事」「元気でいられるのも、ここのおかげ」
スポーツクラブ、通える場所があるって大事ですね…

アシュタンガヨガ千葉は今年で丸8年…9年目に入ります。
まだまだ未熟ですが、「居心地のよい空間」「安心できる場所」「帰れる場所」

「こころの故郷」

いつまでも「ここにくると落ち着く、スッキリする、軸が整い浄化される」変わることないスタジオでありたいです。

●6:00~<マイソール>
調子が良い日?が続いてます。
アーサナにエネルギーを感じます。

●10:20~<セルフケアyoga>
1年半ぶり、からだのメンテナンス…
さっぱり、スッキリされたようで良かったです。

●11:00~<パワーチャージyoga>

【7/4 水曜日】

●6:00~<マイソール>
わたしこと…右肩が調子悪いのが当たり前の練習が、なんと今日は怖いくらいに調子が良いのです(^_^;)
でも調子に乗らないように、慎重に練習を行いました。

不調があると慎重にからだを動かします。
絶好調は無理をしがち、少しぐらいの痛みや不調はからだを守るために必要なことなのかもしれません。

●8:30~<マイソール>
スーリヤで様子見です。

●10:20~<セルフケアyoga>

●11:00~<パワーチャージyoga>

背筋を伸ばし、丁寧に、ちょっとした緊張感は忘れずに生活しましょう。
油断は、事故や怪我に繋がります。

✿素敵な時間をありがとうございました。

お問合せ・ご連絡は
090-3903-8613

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