【4/4 水曜日】
●6:00～<マイソール>
日の出は早くなり、起きやすい朝になってきました☀
●10:10～<リラックスヨガ>
人生の先輩…通われてもうじき1年です。
窓からスタジオへいらっしゃるお姿が、足取り軽く、颯爽と歩かれているのが見えました。
やはり、からだを動かしてると違いますね♪
●10:50～<コンディショニングヨガ>
からだがスッキリと締まってきました。
小さな運動、コツコツと…
努力はからだを裏切りません。
ヨガの帰りはいつも、足が軽くなるそうで…
こころも軽くなりますね♪
✿素敵な時間をありがとうございました。