【1/22 月曜日】
本日…雪予報
4年前…2014年を思い出します☃
2014年2月…↓こんなにすごかったんです！！
2014年2月11日 【ケンさん、初ＷＳ＆初マイソール】
大雪の中、千葉スタジオ初ご来館…
後にも先のも…激動の2014年♪（千葉テレビ生出演など…）
2018年 原点回帰
雪…
しんしんと静かな空気
まぶしい朝
慎重に
こころに余裕を
ゆっくりと
地に足がつく
慎重に生活すること
生きること
原点に返るきっかけです。
●6:00～〈マイソール〉
寒い朝も自家発電で温まります♨
●7:30～〈朝活ヨガ〉
トレーニング的ヨガです
●10:30～〈アシュタンガヨガ初級〉
雪…降ってきました☃
スタンディングで早めに終了
それでも、すごくスッキリしたそうです
【1/23 火曜日】
積雪のため…、マイソール休講です☃
10:50～〈コンディショニングヨガ〉
お久しぶりのご参加です♪
からだをほぐした後
スッキリするには、スーリヤナマスカーラです。
Ａ＆Ｂ 頑張りました！
「久しぶりに動いた～」
からだを使った実感
目覚めよ…からだの細胞よ
✿素敵な時間をありがとうございました