Print Shortlink

4年ぶりの積雪…✤慎重な生活を…✤原点回帰

【1/22 月曜日】
本日…雪予報

4年前…2014年を思い出します☃
2014年2月…↓こんなにすごかったんです!!

2014年2月11日 【ケンさん、初WS&初マイソール】
大雪の中、千葉スタジオ初ご来館…
後にも先のも…激動の2014年♪(千葉テレビ生出演など…)

2018年 原点回帰

雪…
しんしんと静かな空気
まぶしい朝
慎重に
こころに余裕を
ゆっくりと
地に足がつく

慎重に生活すること
生きること

原点に返るきっかけです。

●6:00~〈マイソール〉
寒い朝も自家発電で温まります♨

●7:30~〈朝活ヨガ〉
トレーニング的ヨガです

●10:30~〈アシュタンガヨガ初級〉
雪…降ってきました☃

スタンディングで早めに終了
それでも、すごくスッキリしたそうです

【1/23 火曜日】

積雪のため…、マイソール休講です☃

10:50~〈コンディショニングヨガ〉
お久しぶりのご参加です♪

からだをほぐした後
スッキリするには、スーリヤナマスカーラです。
A&B 頑張りました!

「久しぶりに動いた~」

からだを使った実感

目覚めよ…からだの細胞よ

✿素敵な時間をありがとうございました