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第8回…大晦日✤今年もやりました!☆「108回の浄化」

✿2017年12月31日 大晦日

第8回 『108回の浄化』

●太陽礼拝54回

活動的なエネルギー、太陽のパワーを吸収、エネルギッシュで爽快な浄化!

サマスティティヒ~ (不動=剛なる姿勢)から始まり…
舞うような呼吸…
伸び伸びと、空へ広がっていく感覚です。

●月礼拝54回  (ショートカットバージョン)

月の引力による吸収、放出されていく「循環」、落ち着いた優しい浄化

ナマステ~ (感謝、祈り=柔)から始まります…
グランディングするような呼吸…
安定した土台、大地に根付くような感覚です

空間はプラーナで満ち溢れ

あるがまま…すべてを受け入れます

締めはシンギングボウルの倍音

瞑想…

2017年 浄化完了です!

終わりよければ、すべて良し!!

レッスン後は恒例の「豆腐パンケーキ」♥

✿今年も…『大晦日、108回の浄化』ありがとうございました。

来年もご一緒に、良い1年にしていきましょうニャー(^.^)/~~~♥