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マタニティヨガ15回生さん☆11/6 産まれました♥

【11/6 ご出産のご報告】

れいこ先生、こんにちは!

6日朝に赤ちゃん産まれました。 予定日通りでやっぱり男の子でした😉
お陰様で母子ともに元気で土曜に退院しました。

助産師さんから、呼吸もしっかりできてて

上手なお産だったよーと言っていただきました!

れいこ先生のヨガのお陰ですね!

ありがとうございました🍀

誕生した赤ちゃんの顔を見たら

痛みも疲れも全て消えて、只々愛おしく思いますね!

これから子育て楽しんでがんばります!

千葉に戻って落ち着いたら、またヨガにも行きたいです!

☆嬉しいご報告ありがとうございました♥

【9/13 水曜日】
32週

ご卒業です

無事のご出産お祈りしております

【8/30 水曜日】

30週

【8/23 水曜日】

大きくなりました♪

29週

 

【8/9  水曜日】

今日の成長です♥

27週

【7/26 水曜日】

以前、コンディショニングヨガに参加されていました!

妊娠おめでとうございます。

すくすく成長楽しみですね。

25週

●水曜日、日曜日 13:00~14:00〈オリジナルヨガ枠プライベートヨガ〉

マタニティヨガ 
お産向けて、こころ&体力つくりです。

●腹筋、内腿筋、股関節を鍛え、いきみが上手にできるように筋肉コントロールです。
●骨盤を調整するポーズは、産後の骨盤のゆがみを戻りやすくします。
●肩周りの体操で、母乳の出をよくします。
●ラマーズ呼吸法で陣痛の痛みを逃しかたを覚えます。

赤ちゃんはお母さんの一部です。
お母さんのこころと体の状態を、まんま受け取ります。
お母さんの体内環境は、赤ちゃんの胎内環境…
より良い胎内環境のために、ヨガを行います♪