【6/12 月曜日】
1週間の始まり…爽やかなお天気☀
皆さん揃いました♪
好調な滑り出しです。。。
●6:00～〈マイソール〉
●8:00～〈マイソール〉
●10:30～〈アシュタンガヨガ初級〉
先週に引き続きご参加です。。
本日の「わ・た・し・の調子」いかがでしたか？
いい日もあれば、すぐれない日もあります。
変化は、色々な「お・か・げ」で成り立っています。
・晴れたおかげで、お出かけできた。
・雨降ったおかげで、のんびりできた。
・ヨガのおかげで、すっきり、さっぱりできた。
マイナスに感じる事だって…
・ひさしぶり運動したおかげで、筋肉痛になれた。
・頑張り過ぎたおかげで、疲れることができた。
なーんていかがです？
「○○のせいでこうなった」
と思うより…
「○○のおかげでこうなれた」
こころの呪文♪
「どんなことも、どんなときも、すべて、お・か・げ・さま」
思考スイッチ切り替えて、こころを楽にいたしましょう。
✿週初め…爽やかな時間をありがとうございました。