【6/7 水曜日】
●6:00~〈マイソール〉
久しぶりに早朝マイソール、賑わいました。
●8:30~〈マイソール〉
いつもウェアーが素敵♥
●10:10~〈リラックスヨガ〉
肩甲骨はがし、久しぶりに効きました!
●10:50~〈コンディショニングヨガ〉
人生の先輩のお話しは、今後の参考になります。
いつも楽しい時間です。
ヨガも人生も楽しむもの…
「楽しむ」
楽しむとは、こころ楽に生きること…
欲に支配されたり…
人と比較したり…
見えない不安にこころ奪われたり…
こころを楽にするには…
今を充実する「足るを知る」です。。
足元に…
すぐそばに…
幸せはあります。
✿本日も幸せな時間をありがとうございました。
明日、明後日は休館日、連休となります!