《お知らせ》☆新年初マイソール

1/4（金）　今年始動　初マイソール

とても静かで満ち足りた、時間でした。

今年は自分に優しく向き合う…をモットーに

それぞれが、自分のペースで練習していました。

3回迎える冬…寒い時期はやはり身体が固く、あまり無理していないのに、

痛めたりします。

日本の気候、季節、気質に合わせたヨガ、練習の仕方をしていきましょう。

もっと自然に素直になれる…

自分に優しくなると周りの景色も違っていきます。