1/17【土曜日】
盛り上がったWS「アナトミック骨盤ヨガ」から5日ぶり、参加された方々で賑わいました。
体の使い方への意識が変わったようです。
また本日は2本続けて参加の方が多く、皆さん楽しみながら、真剣に取り組んでいます。
真剣な姿、集中する姿、挑戦する姿は、理屈抜きの美しさです。
本当の美しさは着飾る事ではなく、内側から発するオーラです。
『頑張ったわたしは美しい』…とご自分を褒めてください！オーラはもっと強くなります。
女子マラソン銀メダリスト、有森裕子選手の名言…『自分で自分を褒めてあげたい』…頑張った人だけが発せられる言葉、わたしの大好きな言葉です。
＜肩リラックス＞＜コンディショニング…肩甲骨＞
2本続けてのご参加の方、効果は抜群です。体への理解が深まったように思います。
キツイ後にやってくる安らぎを感じて、最後は完全リラクゼーションです。
細胞が生き返ったような感覚、実感された事と思います。
＜マイソール＞
皆さん、それぞれの課題、昨年からハードル上げてきてますね〜♪
頑張った努力は本物です。
レッスン後の皆さんはキラキラしていました(*^_^*)素敵です❤
本日もご参加ありがとうございました。