フルプライマリーレッスン☆時を忘れる瞑想…勝手にポエム
【11/27 日曜日】 寒い日が続きますが、参加者の皆様、調子がよろしいです。 ●8:30～〈フルプライマリーレッド〉 1時間半はあっという間… 呼吸を感じながらじっくり、ゆっくり動いているのだけれど、時間は感じないそう […]
禅からみる「心」☆不動なる精神力を…
【11/25 金曜日】 ●9:00～〈フルプライマリーレッド〉 雪あけ…スタジオは熱い空気です。 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉→ アシュタンガヨガ基礎編 道路凍結でマイソールからコンディショニングヨガへご参加 […]
2017年新春イベント1/3「フルヴィンヤサ」☆7周年新企画「54回浄化」
★2017年 1月3日（火） 【新春フルヴィンヤサハーフプライマリー】 9:00～11:00 普段はハーフヴィンヤサといって、ダウンドッグからポーズに入りますが、フルヴィンヤサはポーズをすべてサマスティティヒ（直立姿勢＝ […]
≪報告≫11/23ポットラックパーティ☆女子力試そう…
【11/23 水曜日】 ≪17:00～ポットラックパーティ≫ 栄養満点…美味しい料理がそろいました。 お品書き ●鮭カレー ●野菜カレー ●ビーンズサラダ ●人参ハルワ（ミルク煮） ●リンゴのアチャール（漬物） ●五目が […]
スタジオ方丈記☆「一間の庵」
【11/21 月曜日】 秋景色… 最近のスタジオは静かです。 流れがゆるやか… まどろみの時期… こんな心境です。 ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず。 淀みに浮かぶうたかたは、かつ消えかつ結びて、久しくと […]
スーパームーンの欲☆アパリグラハ
新しいウェア…好評をいただきうれしいです!(^^)! 先週の月曜日…スーパームーン フィットネスバーゲンへ行ってきたのです。 お目当ては、タイムセール！！（7分間のプライスダウン半額以下） ウェアーまとめ買い…total […]
金曜日＆土曜日のスタジオ☆寄付しました。
【11/18 金曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 早朝組さん、私含め調子よい練習です。 ●9:00～〈フルプライマリーレッド〉＆見学会 お一人様の参加でしたが、見学会実施 とても勉強になったそうです。 呼吸音の響きで自 […]
素敵なマタニティヨガPARTⅡ☆mamaマイソールヨガ道
３匹の猫たち…一緒に寝ると落ち着くようです。 【11/16 水曜日】 ●13：00～〈オリジナルヨガ〉 マタニティヨガ…2回目のご参加 すくすく育っています♥ 20週 18週 【11/15 火曜日】 ●6：00～〈マイソ […]
スーパームーンの力を借りて…☆自分の中の決意
【11/13 日曜日】 ●8：30～〈フルプライマリーレッド〉 アーサナは… 出来ないためにある………の気持ちで行きましょう。 リラックス！リラックス！ ●10：10～〈シェイプヨガ〉 ノンストップ腹筋100回頑張りまし […]
≪アクロヨガ式筋トレ≫☆参加費の一部は「国境なき医師団」へ…
【11/12 土曜日】 10：50～〈コンディショニングヨガ〉変更 アクロヨガ式筋トレ 久しぶりの開催です。 本日は、HANAKO先生の生徒さんとスタジオ常連さん2名で頑張りました。 ペアヨガは、人の呼吸、パワー、自分の […]