４月最後のマイソール＆アロマヨガbyゆかり★
朝から小雨が降り続く中、マイソールクラスが始まりました。 毎朝のメンバーさんに加え、仕事がお休みの日を待ってスタジオに通うメンバーさんが、各々マットを引き始めます。 秘密の宅練の成果？ウルドヴァダヌラーサナ […]
椅子ヨガ＆週末アシュタンガヨガ
金曜日は出張ヨガ☆1コマ 椅子でバランスポーズ♪ 本日は、椅子を使ったエクササイズ＆ヨガのポーズ。いつもと違う角度から身体と向き合いました。 そして、定番！週末アシュタンガヨガ 大きな窓から、気持ちよい風が吹き抜けるスタ […]
金曜日「アロマヨガ」＆中級レッスン★byゆかり
朝晩はまだひんやりしますが、日中は汗ばむほどの陽気になってきました。 気分がスッキリするように、今日のアロマオイルはペパーミントとレモンです。 風邪や花粉症が気になるこの季節、鼻詰まりや咳を緩和して、集中力をアップさせま […]
木曜日マイソール☆今日も大きくなった？
2日続けてのマタニティマイソール❤ また大きくなってる？気のせい？いいえ、命は毎日スクスク育ってます♪ 毎回お楽しみに♪…この瞬間、2度はないのです❤ AROMAコーディネーターかおりさん、久しぶりのウールドヴァダヌラ […]
盛りだくさん☆マイソール＆マタニティ＆ハタヨガ
朝マイソール、日に日に大きくなるMihoちゃんのお腹❤ 大切な命が宿っている、身体の声、命の声を聞きながら日々の変化を楽しんでます。 アーサナとともに、呼吸を心底楽しんでいるお二人…胸が開いて気持ちいい〜床から何センチ？ […]
5月イベント☆体験！プライベートAROMA
６月〜新規プログラム、「AROMAプライベートレッスン」が始まります。 大好評「アロマヨガ」担当のゆかりが、待ちきれない参加者様向けに、イベントとして「体験版 AROMAプライベートレッスン」を開催します。 ※本プログラ […]
賑やかな土曜日☆プライベートでママヨガ
本日のプライベートレッスンはママヨガでした。 子育ては肉体労働です。ケアする時間ほしいですよね。 簡単な動きで十分なんです。身体のバランス確認、気づき、修正をします。 生物の本能的な力、ホメオスタシス（→生体を安定した恒 […]
フライング？？アロマヨガ＆中級レッスン★byゆかり
「５月からレッスン名称変更いたします。」 HPで告知したところ、早速「アロマヨガ」参加予約の連絡をいただきました。 少し早くなりましたが、ご要望にお応えして！？今日は「フライング？？アロマヨガレッスン」となりました。 皆 […]
週半ば★今週のマイソール
冷え冷えの3月〜4月初めにくらべ、連日のポカポカ陽気☀ 気分もウキウキ❤心も体もかる〜くなります。 呼吸も通りやすく、練習がさらに楽しくなります。 春の呼吸を感じて…今を感じていきましょう♪ 月曜日〜木曜日 朝マイソール […]