土曜、日曜日のレッスン☆参加者募集中
春爛漫✿身体を動かしたくなる季節! 週末、ヨガでスッキリしましょう〜(^.^)/~~~初心者の方も参加可能ですよ(*^_^*) ○土曜日 アシュタンガヨガ 初中級レッスン、マイソールレッスン ○日曜日 アシュタンガヨガ […]
マイソール後のお楽しみ❤
3/20(木)寒い雨 マイソール終了後、無農薬野菜のランチへ行きました❤ 「タンジョウファーム」http://www.tanjofarm.net/ 季節の野菜21種類&はだか麦ごはん、デザートは小豆のバターケーキ 優しい […]
マイソール
静かな朝… 黙々と行います。 形はヨガのアーサナですが。 アーサナから感じる内側…筋肉組織、バランス、呼吸、熱エネルギー、そこから浮かんでは消える思考。 やがて思考が止み、無になる境地。 頭で感じる事はなく、身体で感じ、 […]