《お知らせ》8月ＷＳ☆滝口コンディショナーWS 第2回
先日行われた、コアコンディショナー滝口さんによる 「骨盤を知ろう、骨盤アプローチ」大変好評でした。 自分の骨盤のゆがみがわかり、矯正法も学びました。 翌日から、快調な変化があった方や、腰痛が軽減された方、何かしら得たよう […]
6/21（金）☆朝マイソール
1週間最終日 朝マイソール… いつも参加される方、お仕事お休みの日に参加される方、お仕事前に参加される方 条件はそれぞれですが、無理のない状況で出来るときに行うマイソール。 静かに自分と向き合いながら、それぞれの呼吸のハ […]
スタジオ近く☆インド料理店オープン
スタジオから徒歩3分 八千代中央にインド料理店「サンティ」がオープンしました。 ネパール語で「平和」、サンスクリット語「シャンティshanti＝平和」 先日行ってきました。 店内は思ってた（工事中、覗いてた時のイメージ） […]
風景☆自宅から最寄駅まで
早朝は、電車がなく車通勤の私です。 土曜日は練習お休みなので、電車通勤をすることにして3か月。 青葉パワーに引き寄せられるよう、いつもと違う道で行きました。 たまに通る道ですが、あまりにも新鮮な空気をかんじたので おもむ […]
6/15 土曜日☆ 初、中級レッスン
土曜日の初、中級レッスン参加者は、週末お休みの方です。 いつもは、日曜日参加される方も集まり、熱気に包まれるクラスとなりました。 少人数でじっくり行うのもいいですが、人数が多いと活気パワーが溢れます。 人の波は不思議です […]
6/12 水曜日☆きれいヨガ
きれいヨガ ゆっくりと動きながらポーズをとります。 太陽礼拝という、身体を温める動きが中心です。 空に向かって腕を伸ばし、大地に向かって身体を折り曲げ、両手をつき、お尻を高くした四つん這いになります。 何度か繰り返します […]
《報告》WS☆「骨盤を知ろう！骨盤アプローチ」
新月 月の影響を受けやすい女性の身体、男性よりも繊細な骨盤帯 骨盤を知れば、背骨のバランス、身体全体のバランスが見えてきます。 ホリスティックコンディショナー 滝口さんをお迎えしてWSを開催しました。 目から鱗なお話し、 […]
出張レッスン☆PartⅢ
金曜日夕方、「病院でヨガ」の出張レッスンです。 病院でのお仕事は、皆さんお忙しく金曜日の夕方は疲れもたまります。 ヨガのポーズで固まった筋肉をほぐし、呼吸で身体の中の毒素を排出します。 1週間の疲れを取り除きましょう。 […]
土曜日マイソール☆6/1
6/1 土曜日マイソール参加は、ホリデーの方、そして高校2年生が参加です。 見事、眠る亀のポーズができました（しかも、セカンドバージョンではなく正規のやり方で…） 久しぶりのバックベンド… 耳を圧迫するポーズ、カルナピー […]