マタニティヨガ2回生さん☆産まれました❤
オリジナルヨガ、「マタニティヨガ」 ご出産おめでとうございます！ Sさんご夫婦、5/16 13時48分 男の子を授かりました。 お仕事をされながらのマタニティライフは大変だったと思います。 週末ヨガで身体をほぐし、ご主 […]
《お知らせ》☆プチリフレ❤システム変更
《お知らせ》 下記行いますが、都合悪い方へ朗報です。 日曜日のみですが、日程問わずご要望があればいつでも受付いたします。 ご希望の方は、前日までにご予約ください。 内容は下記の通りです。 Specialsunday 10 […]
ゆったり♡ハタヨガ☆5/19（日）
ハタヨガは、ゆったりと行うヨガで陰と陽の動きで身体のバランス、自律神経を整えていきます。 緊張と弛緩、筋肉コントロールを意識化し、バランスのよい力の入れ方、抜き方を学んでいきます。それは、日常生活に役立つものです。 普段 […]
《報告》プチリフレ♡気持ちよい〜❤
5月Special sunday 「プチ リフレ10分間」 レッスン合間のため定員3名 満員御礼。ありがとうございました。 フルプライマリー（上級）のあとのリフレクソロジーはデトックスされた身体に 足裏からエネルギーを注 […]
アシュタンガ初級☆5/16（木）
アシュタンガヨガはハードに動くヨガです。 ハードに動く分、あれこれと頭を使いすぎる事から解放されます。 深く考えたくないとき、わざわざ忙しく動き回ったりしませんか？ 動く分、まぎれるのです。ただ忙しさで紛らわすのとは確実 […]
5/13（月）☆夜のSlow-Flowヨガ
slow-flowヨガとは ゆっくりと流れるように身体を動かしていくヨガです。 太陽礼拝のポーズから、一日の流れを意識して動きます。 朝のエネルギッシュなイメージで立ち（スタンディング）ポーズを行います。 午後の静かなイ […]
