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《お知らせ》イケメンヨガ☆アシュタンガデビュー

《お知らせ》イケメンヨガ☆アシュタンガデビュー

スタジオ初…今日はイケメンヨガとなりました。 ご近所にあるボルダリング施設「ロッククライミング エイト」さんから http://www.climbing-eight.jp/ 店長さんとそのお仲間たちが、アシュタンガヨガ初 […]

《お知らせ》バリ島~☆素敵な布頂きました♪

《お知らせ》バリ島~☆素敵な布頂きました♪

バリ島に行かれた方から、頂いた布❤ 女性が祈りの時に身に着ける布だそうです。 すべてのものに神が宿るといわれるバリ島… 職人さんが作るものには命が吹き込まれるそうです…世界共通ですね。 パワー(神)を感じます。

《お知らせ》最近の練習スタイル☆やっぱりコレ!ほぐれ~るアイテム

《お知らせ》最近の練習スタイル☆やっぱりコレ!ほぐれ~るアイテム

最近、スタジオでは、徹底して身体(アライメント)と向き合う練習をしています。 今までは、呼吸に集中「無心」…気持ちよくスッキリでした。 でも… =ヨーガスートラ 第2章 46節=   「座法(アーサナ)は安定していて、快 […]

アシュタンガヨガ中級☆みえIR

アシュタンガヨガ中級☆みえIR

1月~ 木曜日の夜が変わります。  ← みえIR 昨日は引き継ぎのため、私のレッスンに参加してくれました。 とても元気でパワフル、そして何事にも熱心に取り組むアシュタンギーニです。 楽しいレッスンになりますよ。たくさんの […]

★ママヨガレッスンPartⅡ☆

★ママヨガレッスンPartⅡ☆

気の休まる事がないママ業。 子供の泣き声やいたずらに神経を使い…愛情がたりないのか、しつけが違うのか悩み 公共の場では、周りに気を使い…ぐずらないでと気をもむ。 終わりのない子育て… ちょっと、子 […]

《お知らせ》☆新年初マイソール

《お知らせ》☆新年初マイソール

1/4(金) 今年始動 初マイソール とても静かで満ち足りた、時間でした。 今年は自分に優しく向き合う…をモットーに それぞれが、自分のペースで練習していました。 3回迎える冬…寒い時期はやはり身体が固く、あまり無理して […]

《報告》ヨガ始めエネルギーチャージ☆WSフルヴィンヤ フルプライマリー

《報告》ヨガ始めエネルギーチャージ☆WSフルヴィンヤ フルプライマリー

「フルヴィンヤサ フルプライマリー」 すべてのアーサナは、1(エーカム)から始まり、サマスティティヒで終わります。 1回、1回、たっぷりな呼吸数で原点(中心)に戻り、リセットされ、新たな気持ちで始まる、アーサナ… たまに […]

《ご挨拶》新年あけましておめでとうございます。

《ご挨拶》新年あけましておめでとうございます。

2013年 あけましておめでとうございます。 たくさんの方々に支えられて、今に至ります。 まだまだ未熟者ですが、これからもよろしくお願いします。 3年節目、原点に返るべく、元旦 師匠に会いに行ってきました。 「フルプライ […]